骨まで食べられる!鯵(アジ)の栄養と3つの効能【豆アジの南蛮漬け】
アジの旬は初夏の5月から7月頃で通年食べることのできる魚になりますが、お魚屋さんで豆アジが大売り出ししていたので買ったみました。レシピを検索していた途中で栄養素などが気になったので調べてみました。 アジの栄養素と効能 代…
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何も計画しないまま迎えた旅行の最終日、いつもの癖で目覚ましをかけなくても朝6時台に目が覚めてしまう私。シャワーを浴びながらどこに行くか思いつかないまま上がり、身支度を始めると同時にとりあえずセントラルフェリーターミナルか…
初めての香港。ガイドブックではエアポートエクスプレスでの移動が主流だけど、時間がかかってもいいから安く済ませる方法はないのかな。中国語、英語も分からないからインフォメーションでも聞きにくいし。。。 そんな方のために今回は…
ブログ初心者の私が立ち上げから約1ヶ月半、2回目の審査でGoogleアドセンス審査に通過のお知らせが届きました。 通過までの経緯と巷で噂されている審査基準の真偽を確認し、これから申請される方のお役に立てればと思います。 …
ダイエットや美肌に?トマトの栄養素 真っ赤っかなトマトは体に必要な栄養素が詰まっていてダイエットに効果的だと言われていて、トマトは生ジュースを始め、スープやパスタなど温冷さまざまな調理法があり摂取方法も多岐に渡ります。 …
平成29年11月14日無事に合格! 平成29年11月29日免許交付! 無線従事者試験は12年ぶりに受験しましたが免許がラミネートからハードタイプのカードに変わっている上にホログラムが施されていてちょっと嬉しいです! 私の…
豚肉(ロース)はその脂の多さなどからダイエットでは敬遠されがちな食材ですが、他の部位(ヒレ等)では脂も少なく美容やダイエットに必要な栄養素も多くありますので積極的に摂りたい食材になります。 注目される栄養素 ビタミンB1…
東京ディズニーランド©︎と東京ディズニーシー©︎のオフィシャルスポンサーであるキリンビバレッジ株式会社が「 キリンビバレッジViva! Dream キャンペーン」を実施中です。 なぜ今このキャンペーンが盛り上がってるのか…
イナダ?ハマチ?ブリ?カンパチ?同じ魚? 出世魚 今くらいの時期からスーパーや魚屋さんでよく見かけるイナダやブリ。見た目も味もよーく似ていますよね。 実はイナダ・ハマチ・ブリは同じ魚のことで大きさで名前が変わる「出世魚」…
みなさんは海外で道に迷ったりレストランやショップを調べたくなった時はどうしていますか? 日本にいる時は困っていてもそこらへんにいる人に聞いたり、スマホ等でちょっと調べれば解決してしまいます。 海外でも同じように街中でちょ…