揚げないさつまいもカレーコロッケ 二日連続でさつまいも料理です。。。 今日は消費期限ギリギリのひき肉とさつまいもを使った揚げないカレーコロッケを作りました。 材料 さつまいも 合挽き肉 にんじん 玉ねぎ セロリ ニンニク…

豆腐おからハンバーグ 今回は豆腐とおからパウダーを使ったとてもヘルシーなハンバーグを作りました。 材料 〈ハンバーグ〉 豆腐 おからパウダー 合挽き肉 玉子 ナツメグ 玉ねぎ にんじん ニンニク 〈テリヤキソース〉 酒 …

オーブンで作るスティックトンカツとドライカレー。 用意するものはこちら 〈ドライカレー〉 玉ねぎ ピーマン 豚こま 豆乳 〈スティックトンカツ〉 豚ロース クレイジーソルト パン粉 おからパウダー パセリ   …